Inspirée du déplacement puissant et gracieux de l’ours, cette technique d’entraînement au poids du corps est bien plus qu’un ...

Julie Broderick does not work for, consult, own shares in or receive funding from any company or organization that would benefit from this article, and has disclosed no relevant affiliations beyond ...

Pas le temps de faire du sport et préparer votre summer body? Ce n’est pas perdu pour autant. Il suffit de quelques minutes par jour pour se sentir plus tonique et même éliminer les complexes du ...

Il y a encore quelques mois, je n'avais jamais soulevé la moindre barre de musculation. Mais lors d'un séjour à la clinique Buchinger Wilhelmi, j'ai assisté à une conférence qui a littéralement changé ...

Affiner sa taille n’est pas toujours simple. Notamment parce qu’on ne peut pas localiser la perte de poids ou de gras. Néanmoins, certains exercices sont réputés redoutables pour réduire le tour de ...