La salud física es sólo una parte del bienestar integral, pues numerosos estudios científicos han demostrado que las emociones negativas, como el estrés y ansiedad, pueden tener un impacto directo en ...

Aunque no practiques yoga, seguro que alguna vez has dicho en voz alta la palabra OM para imitar a alguien meditando. Pues esto es precisamente un mantra, una palabra o una frase en sánscrito que se ...

En tiempos de incertidumbre, estrés o tristeza, encontrar una herramienta espiritual que nos permita volver al equilibrio puede cambiar por completo nuestro día. Los mantras, utilizados desde hace ...

¿Por qué usar mantras de Lord Shiva para eliminar sufrimientos? Los mantras son frases o sonidos sagrados que, cuando se recitan correctamente, crean una vibración energética capaz de armonizar el ...

A la edad de seis, María Camila Casas empezó a vivir a dieta. Ese fue, quizás, el primer hábito instaurado en ella y, mientras sus amigos solo querían divertirse, disfrutar su comida (sin culpa y sin ...

El trauma genera emociones, y a menos que procesemos estas emociones en el momento en que ocurre el trauma, se queda en nuestra mente y nuestro cuerpo. En lugar de sanar la herida del suceso, el ...

Nuevas investigaciones en Chile confirman que el entrenamiento de fuerza ayuda a preservar la masa muscular y fortalecer el bienestar emocional en mujeres con cáncer de mama, potenciando su ...

“Cada canto, cada mantra, cada atmósfera de CEREMONIA ha sido concebido como una experiencia transformadora. Un disco para ...