En hiver, près de 7 femmes sur 10 remarquent qu’elles vont plus souvent aux toilettes. Le froid, la baisse d’activité ...

Bien des gens ignorent à peu près tout de leur plancher pelvien, aussi appelé périnée. On a pourtant vraiment intérêt à le garder tonique et en santé ! Ce groupe de muscles situés dans le bassin, ...

Un sondage de la marque suédoise Intimina pointe des besoins d’uriner et des fuites urinaires bien plus fréquents chez les ...

Les maladies urogynécologiques et sexuelles résultant d'altérations musculaires du périnée ont gagné en visibilité ces dernières années. En partie grâce aux témoignages transmis par des femmes ...

Quand avez-vous musclé votre plancher pelvien pour la dernière fois ? Et non, ça ne compte pas si vous l'avez rapidement contracté en lisant cette dernière phrase. Les expert·es recommandent de faire ...

Notre plancher pelvien est essentiel à la santé et au bien-être quotidien. Mais il est souvent malmené par de mauvaises habitudes de vie. Les parades pour éviter de le fatiguer inutilement. Le périnée ...

Claudia Brown est co-propriétaire de Physiothérapie Uro-Santé, une entreprise qui forme les physiothérapeutes à la réadaptation du plancher pelvien. Elle est aussi propriétaire et gestionnaire d'un ...

Avec l'aide du docteur Sylvain Meyer, spécialiste en chirurgie réparatrice du plancher pelvien, Frédérique Volery aborde un sujet tabou qui concerne pourtant de très nombreuses femmes. Le relâchement ...

De nombreuses habitudes que nous avons peuvent en réalité être néfastes pour la santé de notre plancher pelvien. Voici 6 habitudes quotidiennes à éviter selon des physiothérapeutes. À adopter à la ...

C’est avec un brin d’ironie que je vous raconte mon histoire. Ça fait une dizaine d’années que je me précipite aux toilettes (maison, resto ou autre), malheureusement trop tard, car quand ça part la ...

Un sondage de la marque suédoise Intimina pointe des besoins d’uriner et des fuites urinaires bien plus fréquents chez les ...