JULIO BALESTRIN on Instagram: "Depois da bariátrica, o corpo muda rápido. Se não tiver musculação e proteína no jogo, o peso até cai, mas a estrutura vai junto. Treinar musculação ajuda a segurar massa muscular, e a proteína entra pra sustentar esse processo. Sem isso, vem fraqueza, queda de rendimento e dificuldade no dia a dia. Não é só perder peso. É manter o corpo funcionando bem enquanto ele muda. Conhece alguém que já passou pela bariátrica?"
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