Gerinc- és törzsátmozgató jóga pózok, melyek stresszoldó, tartás- illetve emésztésjavító hatással bírnak. 😊 További gyakorlatok:... - SelfnessYoga - jóga testmozgás életmód önfejlesztés - Medvegy Gergellyel
3:00
Gerinc- és törzsátmozgató jóga pózok, melyek stresszoldó, tartás …
69.3K viewsDec 4, 2023
FacebookSelfnessYoga - jóga testmozgás életmód önfejl…
75K views · 868 reactions | Gerinc és váll átmozgatása, nyújtása. Ellensúlyozza az ülőmunkát és oldja a váll, hát fájdalmakat.  További jógás online tanfolyamok: https://selfnessyoga.hu/product-category/online-tanfolyamok/ | SelfnessYoga - jóga testmozgás életmód önfejlesztés - Medvegy Gergellyel | Facebook
2:06
75K views · 868 reactions | Gerinc és váll átmozgatása, nyújtása. Elle…
75.8K views3 weeks ago
FacebookSelfnessYoga - jóga testmozgás életmód önfejl…
Gerinc kilazítása és átnyújtása 20 perces jóga gyakorlatsorral! A fenti videóban látható - mindenki számára könnyen elvégezhető - jóga ászanákkal remek módon felfrissíthető és újra rugalmassá tehető az elmerevedett és fájdalmas gerinc. Próbáld ki te is és élvezd a könnyedséget! Kellemes jógázást kívánok! Ha szeretnél több videót látni, akkor íratkozz fel a YouTube csatornámra: https://www.youtube.com/channel/UCsAuFX01yAvPTYSy8FNtM8g/ Amennyiben szeretnél jóga foglalkozásokon, illetve online jóga
21:49
Gerinc kilazítása és átnyújtása 20 perces jóga gyakorlatsorral! A fen…
12.8K viewsFeb 8, 2019
FacebookSelfnessYoga - jóga testmozgás életmód önfejl…
12 funkcionális jóga gyakorlat hátfájás gerinc váll csípő térd láb
12:25
12 funkcionális jóga gyakorlat hátfájás gerinc váll csípő térd láb
25.3K viewsOct 24, 2022
YouTubeVadász Ákos Tullió
36 perc GERINCJÓGA - gerincbalzsam - Jóga Zsuzsival
36:55
36 perc GERINCJÓGA - gerincbalzsam - Jóga Zsuzsival
9.3K viewsJul 16, 2020
YouTubeJóga Zsuzsival
Otthoni gerinctorna 1.rész - Gerinc nyújtása - Könnyű gyakorlatok
5:07
Otthoni gerinctorna 1.rész - Gerinc nyújtása - Könnyű gyakorlatok
14.1K viewsJan 31, 2021
YouTubeTermészetes Út
Frissítő gerinc mobilizációs jóga óra I hátizmok erősítése, mellizmok nyújtása, váll-nyak lazítása
1:03:03
Frissítő gerinc mobilizációs jóga óra I hátizmok erősítése, mellizmok ny…
663 viewsFeb 22, 2024
YouTubeNora Halbrucker
33 perc GERINCJÓGA - BANYAPÚP ELLEN! - Jóga Zsuzsival
7.5K viewsApr 1, 2020
YouTubeJóga Zsuzsival
2:04
Gerincátmozgatás állva, fal mellett - gerincjóga fal használatával - geri…
7.4K viewsFeb 21, 2023
YouTubeSelfnessYOGA jóga testmozgás életmód önfejl…
1:30
Gerincátmozgatás - gerincmobilizáció - gerincjóga - ge…
2.6K viewsJan 11, 2023
YouTubeSelfnessYOGA jóga testmozgás életmód önfejl…
1:27
Try These Leg Stretches to Ease Back Pain, Improve Circulation
26.9K viewsOct 24, 2016
YouTubeCleveland Clinic
16:54
Joga dla Początkujących
1.8M viewsOct 6, 2016
YouTubeMałgorzata Mostowska
59:35
Senior Chair Yoga - Live One Hour Class
26.2K viewsFeb 23, 2019
YouTubeGentle with Jan
33:10
35 perces kezdő jóga
402.6K viewsMay 12, 2015
YouTubeBelső Béka Jógastúdió
22:00
Joga dla Seniorów - Ćwiczenia 60+
136.7K viewsAug 20, 2018
YouTubeMałgorzata Mostowska
30:33
Yoga Over 50 & Beginners: 30 Minutes
65K viewsJan 13, 2021
YouTubeCenter Space Yoga
8:09
Reggeli gerincátmozgató torna (7 perc)
2.7M viewsMar 27, 2013
YouTubeCsilla Almásy
14:10
Chair Yoga Gentle Stretch: 15 Minutes
18K viewsDec 16, 2020
YouTubeCenter Space Yoga
17:45
Senior & Beginner Workout - 15 minute Gentle Chair Yoga
645.3K viewsSep 29, 2020
YouTubeSeniorShape Fitness
22:00
Wieczorna Joga na Dobry Sen 🌙
698.4K viewsSep 15, 2017
YouTubeMałgorzata Mostowska
28:36
Yoga For Seniors | Slow and Gentle Yoga
3.9M viewsJun 3, 2018
YouTubeYoga With Adriene
25:54
Gentle Yoga - 25 Minute Morning Yoga Sequence - Yoga With Adriene
4.5M viewsNov 11, 2015
YouTubeYoga With Adriene
13:18
#GerofitExercise: Lower-Body Yoga On The Go
6K viewsOct 22, 2020
YouTubeVeterans Health Administration
20:59
Chair Yoga for Seniors, Beginners, Gentle Yoga : 20 Minutes Senior C…
6.7K viewsMay 13, 2021
YouTubeCenter Space Yoga
18:32
Gentle Chair Yoga for Seniors and Beginners: 18 Minutes
258.6K viewsNov 17, 2020
YouTubeCenter Space Yoga
16:47
REVITALISE Your Day: 15-Minute GENTLE YOGA Stretching for BE…
17.5K viewsMar 18, 2021
YouTubeYoga ETC with Tina
22:34
Gentle Yoga for Seniors and Beginners - Yoga for Seniors - Se…
2K viewsJan 18, 2021
YouTubeGentle Yoga and Wellness
6:58
Seniors Stay Strong! Chair Yoga Dance LIVE! with Olga Danilevich …
51.7K viewsOct 18, 2014
YouTubeYoga Vista
7:15
The 5 Stages of Starting Yoga as an Older Adult | Gentle Yoga for Seni…
65.4K viewsMay 26, 2016
YouTubeSixty and Me
24:52
Gentle Yoga for Seniors and Beginners - Yoga for Beginners- Y…
29K viewsNov 1, 2020
YouTubeGentle Yoga and Wellness
See more videos
Static thumbnail place holder