Ton corps est le premier messager de ton état d’être. Lorsque le stress s’accumule, il ne se manifeste pas uniquement dans ton esprit, avec des pensées incessantes, mais aussi dans ton corps, créant des contractions et des tensions dans certaines zones spécifiques. Chacune de ces zones, la tête, les muscles du visage, le cou et les épaules, la colonne vertébrale et les hanches, enregistre le stress parfois sans que tu t’en rendes compte. Les tensions au niveau de ta tête et de tes épaules par ex
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FacebookCamille Soustra - Experte en intelligence somat…
5.5K views · 140 reactions | L'élégance est quand l'intérieur est aussi beau que l'extérieur. | Firdaws Coaching | Facebook
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FacebookFirdaws Coaching
💪 Tu savais que ton triceps est aussi une pompe à glucose ? Ce muscle aide ton corps à brûler le sucre, à réduire l’inflammation et à protéger ton métabolisme 🔥 On parle souvent du mollet… mais le triceps, c’est l’autre héros oublié du métabolisme. Chaque contraction active des myokines anti-inflammatoires : autrement dit, ton bras peut littéralement agir comme un médicament naturel 🧬 💬 Écris TRICEPS dans les commentaires si tu ne le savais pas 💪 #résistanceàlinsuline #inflammation #santémé
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FacebookNath'ure & Sens
23h sans manger… et je n’ai même pas faim. Mon corps tourne aux cétones, pas au sucre. Troisième jour de jeûne OMAD (un repas par jour) avec Prüvit, et je ressens : ✨ Clarté mentale 🔥 Énergie stable 😌 Zéro fringale Je mange Keto non pas parce que j’ai faim, mais parce que je nourris mon corps intelligemment. Ce n’est plus une question de privation… mais de puissance métabolique 💪 👉 Si toi aussi tu veux découvrir ce que ton corps est vraiment capable de faire, je te montre comment démarrer to
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FacebookChris Kétones
37K views · 14 reactions | Cet aliment est aussi beau que savoureux Riche en nutriments, prisé pour sa texture et son goût, il cache pourtant un secret terrifiant : mal préparé, il peut être aussi toxique que du cyanure. Chaque année, plus de 200 personnes perdent la vie à cause d’une simple erreur de cuisson ou d’ignorance. Et le pire dans tout ça ? Vous l’avez peut-être déjà mangé… sans jamais soupçonner le danger. | Comment Économiser | Facebook
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37K views · 14 reactions | Cet aliment est aussi beau que savour…
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72K views · 960 reactions | On dirait que c’est impossible. ...
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FacebookAudacieusement Positive
Tout le monde est à la recherche de libérations spectaculaires, de thérapies qui débloquent tout, de régimes/guérisons et protocoles miracle, de rituels de manifestation… pour aller mieux et espérer transformer sa vie. Pas de jugements par ici, je suis passée par là moi aussi. Mais voici ce que j’ai appris ces dernières années : Si ton système nerveux est en mode alerte, ton corps ne peut pas : - digérer correctement - se reposer profondément - accueillir une émotion sans débordement - être créa
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This song✨#lyrics #lyrical #foryou #feed #music #vibes #aesthetic #…
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5 raisons pour lesquelles tu ne reconnais plus ton corps après bé…
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Ce n’est pas de la chance. C’est 15 ans de discipline
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Grégory Drivet · Coach mental & émotionnel certifié CPCC on Insta…
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𝐌𝐲𝐫𝐢𝐚𝐦 - 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡 𝐯𝐨𝐜𝐚𝐥 𝐞𝐭 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐫𝐢𝐜𝐞 𝐞𝐧 𝐯𝐨𝐢𝐱 ✨🎙️ on Instagram: "🎯 Comprendre qu’il existe 3 zones d…
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𝐌𝐲𝐫𝐢𝐚𝐦 - 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡 𝐯𝐨𝐜𝐚𝐥 𝐞𝐭 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐫𝐢𝐜𝐞 𝐞𝐧 𝐯𝐨𝐢𝐱 ✨🎙️ on Instagram: "🧠🎤 Ce que tu te racontes a un impact DIRECT s…
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Arrête d'accuser ton métabolisme ! 🧐 Lundi-Vendredi : 🥗🥗🥗🥗 Samedi-Dimanc…
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